แชร์
ลักษณะของผิวไหม้แดดหรือการโดนแดดเผา จะทำให้เกิดอาการปวด แดง และรู้สึกแสบร้อนเมื่อสัมผัสผิวบริเวณนั้น ผิวไหม้แดดเกิดเมื่อผิวเผชิญกับรังสีอัลตร้าไวโอเล็ต (Ultraviolet หรือ UV) เป็นเวลานาน ซึ่งอาจเกิดจากการโดนแสงอาทิตย์โดยตรงหรืออาจเกิดจากแสงแดดเทียมก็ได้ ผิวไหม้แดดสามารถรักษาด้วยตนเองได้ แต่อาจใช้เวลานานกว่าสภาพผิวจะฟื้นฟูเป็นปกติ
อาการและสัญญาณของผิวไหม้แดด
- สีผิวบริเวณที่โดนแดดบ่อย ๆ เปลี่ยนไป ผิวอาจเป็นรอยแดงหรือชมพู
- เมื่อสัมผัสโดนจะรู้สึกแสบร้อน
- รู้สึกเจ็บหรือรู้สึกปวดที่ผิว
- ผิวบวม แดง
- มีผิวหนังพุพองเป็นตุ่มน้ำ
- ปวดศีรษะ เป็นไข้ หรือคลื่นไส้ในกรณีที่โดนแดดเผาระดับรุนแรง
- เจ็บตา แสบตา ระคายเคืองตา
วิธีป้องกันผิวไหม้แดด
- หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดด โดยเฉพาะช่วงเวลา 10.00-16.00 น.
- หลีกเลี่ยงการใช้เตียงอบผิวแทน
- ปกป้องผิวจากแสงแดดด้วยการสวมหมวกปีกกว้างและสวมใส่เสื้อหรือกางเกงขายาวที่สามารถกัน UV ได้ หรือใส่เสื้อผ้าที่มีค่าความสามารถป้องกันรังสียูวีของสิ่งทอ (UPF) เมื่อออกแดด
- ควรทาครีมกัดแดดที่มีค่า SPF 30+ ขึ้นไป ที่สามารถป้องกันได้ทั้งรังสียูวีเอ (UVA) และยูวีบี (UVB)
